Functional Training

Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi sempre diversi in grado di simulare i movimenti che il corpo esegue in ambiente.

Migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane l’individuo riesce a raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale.

Forza, potenza, velocità e resistenza sono le parole chiave di questa forma di attività che fa muovere molti muscoli contemporaneamente attraverso l’esecuzione di gesti motori sempre diversi e ben articolati per difficoltà.

Questa caratteristica rende ogni seduta stimolante.

Il viaggio verso il benessere si realizza nella scoperta del corpo e delle sue capacità.

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