Power Jump

Allenamento aerobico divertente con l’ausilio del trampolino elastico.

Saltare aiuta a migliorare la resistenza cardiaca, a tonificare i muscoli di addome, cosce e glutei e a bruciare calorie.

Un vigoroso allenamento come saltellare è in grado di aumentare il flusso linfatico dalle 15 alle 30 volte.

Tutte le cellule nel corpo diventano più forti in risposta alla forza d’accelerazione aumentata durante il rimbalzo e questa esercitazione cellulare provoca le cellule che diventano fino a 5 volte più attive.

Grazie all’esercitazione si rinforza direttamente anche il sistema immunitario.

I vantaggi sono davvero tanti, ma più di tutto è un’attività divertente, un movimento che si impara da bambini sul letto dei genitori e che magari puo’ portarci, almeno in quell’ora di lezione, ad essere di nuovo spensierati come allora.

X