TRX – Suspension Training

Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.

Richiede l’impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento estremamente portatile per l’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo.

I benefici che si possono trarre dall’esecuzione di centinaia di esercizi sono diversi:

  • Definisce le linee del corpo;
  • Aumenta la resistenza muscolare;
  • È adattabile a tutte le persone .

Il TRX Suspension Trainer è in grado di offrire migliori prestazioni e funzionalità rispetto alle grandi macchine per esercizi che sfruttano il peso del corporeo.