Prova anche tu gratuitamente per una settimana la nostra dieta generica.

La dieta, per noi, è sinonimo di “stile di vita”, perchè non si limita a far perdere peso, ma a modificare le abitudini di chi la segue. 

Uno dei bisogni fondamentali per l’uomo da quando nasce è nutrirsi correttamente.

Per questo sapere cosa mangiare nelle varie fasi della vita è un’informazione utile a tutti: bambini, adolescenti, adulti e anziani.

Verrà elaborato un piano dietetico personalizzato tramite la valutazione del dispendio energetico basale e totale e dei rispettivi fabbisogni nutrizionali.

Non verranno trascurati i gusti, le abitudini, gli impegni e le richieste specifiche del soggetto.

Si terranno controlli periodici per monitorare i risultati e per stabilire nuovi obiettivi da raggiungere.

Successivamente alla consulenza dietetica potrai integrare una scheda tecnica di allenamento personalizzata diretta alle attività in palestra.

Se vuoi una dieta costruita sulle tue esigenze e sul tuo obiettivo di peso non esitare a contattarci.