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ARTICOLI – NEWS – EVENTI

Eventi, Outdoor
sacro04

Sulle tracce del passato: l’Abbazia di Monte Sacro

Trekking, sulle pendici dell’Abbazia di Monte Sacro L’attività di trekking in ambiente naturale restituisce un senso di benessere e vitalità a tutto il corpo e non solo. Se poi a tutto questo viene aggiunta una cornice storico e culturale come la visita all’Abbazia...

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Fitness
natale in forma

Rimanere in forma a Natale si puo’

Cosa fare per rimanere in forma durante le festività? Contrariamente a quanto si possa pensare, rimanere in forma durante le festività natalizie è possibile. Il Natale è arrivato e tutti sanno benissimo che per quanto possiamo limitare l’apporto calorico...

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Fitness, Scienza
Interrogativo fitness

Perchè fare palestra?

Due motivi in più per fare palestra. Fare palestra, oltre ad essere salutare, rende più sicuri e caccia via i cattivi pensieri. Non startene chiuso in casa a pensare cosa potresti fare e cosa avresti potuto fare come se fosse un rimpianto. Spalanca le porte della...

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Fitness
Restare in forma

Restare in forma in estate: 3 consigli d’oro

Restare in forma in estate si può! Caldo, afa e tanta umidità. Direi pessime condizioni per restare in forma in estate. Ma lascia che ti dica una cosa… Tutto si può fare, basta volerlo. Durante l’estate, a nessuno piacerebbe sudare e contemporaneamente provare una...

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Fitness
cielo

Riaperture: voglia di quotidianetà

Ad un certo punto... la speranza delle riaperture. La paura del domani non può trasformasi in arresto da ogni esperienza. Quindi dovremmo accettare la sfida che la nuova realtà delle riaperture ci pone davanti.

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Fitness
sport all'aria aperta

Sport all’aria aperta

I benefici dello sport all’aria aperta Il movimento e la pratica dello sport all’aria aperta sono un toccasana per il corpo e per la mente. Dopo questo lungo periodo di limitata possibilità di muoverci liberamente stiamo imparando ad apprezzare l’attività...

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Fitness
trxripb

L’allenamento con il RIP Training

Indice articolo:Le origini del Rip TrainingCome è fatto il TRX Rip Training?Allenarsi con il Trx Rip Trainer Le origini del Rip Training L’allenamento con il RIP Training risale al suo inventore Pete Holman, capitano della squadra nazionale americana di Taekwondo....

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