Realizza il tuo sogno

PERSONAL TRAINING

Insieme è più facile

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La forma fisica perfetta è il sogno nascosto di ognuno di noi, soprattutto quando la nostra pigrizia ci fa pagare un conto salatissimo. Allo stesso tempo, pur convincendoci del fatto che bisogna correre ai ripari, da soli non possiamo mai raggiungere i risultati sperati, perché non abbiamo né le competenze né la costanza giusta. É a questo punto che bisogna chiedere aiuto ad un personal trainer, un vero e proprio allenatore che con i suoi consigli può farci tornare al massimo della forma.

Il Servizio di Personal Training e Preparazione Atletica è un servizio One to One, dove l’istruttore ti segue passo passo nel percorso che decideremo insieme di intraprendere per raggiungere i tuoi obiettivi. Valuteremo insieme tali obiettivi ed analizzeremo le strategie migliori per raggiungerli.

Potrai avvalerti delle nostre conoscenze nel settore del Fitness che comprendono:

  • Ricomposizione corporea
  • Rieducazione funzionale
  • Rieducazione posturale

e nell’ambito dello Sport Performance:

  • Profilazione dello Sport
  • Ricerca dei valori di frequenza cardiaca massima e personalizzazione dei recuperi
  • Profilo di forza massima e soglie minime di ingresso
  • Profilazione della forza esplosivo reattiva
  • Ricerca della Max-las

I vantaggi del chiedere aiuto ad un personal trainer sono diversi, e tutti importanti. Anzitutto i nostri personal trainer hanno a disposizione strumentazioni sofisticate e la giusta preparazione per stilare  un piano di allenamento su misura, in modo che tu possa raggiungere il tuo scopo attraverso dei miglioramenti graduali: si parte dagli esercizi più semplici e, nel corso del tempo, si “alza l’asticella” fino a raggiungere performance che neanche lontanamente pensavi di poter ottenere.

Il personal trainer è perfino in grado di non farci annoiare, in quanto rappresenta il giusto motivatore anche agli esercizi più difficili. Il vantaggio più grande di tutti, però, è quello della sicurezza: un bravo personal trainer sa se il suo cliente ha qualche specifico problema di salute, e quindi fa in modo che i suoi allenamenti non vadano in alcun caso ad inficiare su determinate condizioni precarie.

Comincia da subito ad essere parte del tuo cambiamento

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Servizio di personal trainer a coppie

Servizi speciali di preparazione ai concorsi nelle forze armate

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