WALKING INDOOR
Cammina con noi e non fermarti
WALKING
BASE
€40
- TUTTI I GIORNI
- 12 ACCESSI
WALKING
RIDOTTO
€35
- TUTTI I GIORNI
- 8 ACCESSI

Il Walking dal punto di vista tecnico non è altro che un perfezionamento del movimento naturale della camminata.
Tutti sono in grado di farlo, proprio perchè è un gesto naturale.
In Questa disciplina non ci sono controindicazioni e i suoi benefici sono molteplici:
- ANTISTRESS, poichè la sinergia che si crea tra movimento del corpo e i diversi ritmi musicali dona uno stato di benessere psicofisico.
- ALLENAMENTO AEROBICO, perché permette di bruciare tossine, grasso in eccesso e migliorare l’attività cardio circolatoria.
L’atteggiamento mentale, durante la camminata è fondamentale per ottenere il massimo beneficio.
Ricordiamoci che il nostro benessere risiede nel saper ascoltare il proprio corpo: per imparare a riconoscere tali segnali una pratica ottimale è rappresentata da una disciplina che simula la naturale camminata.